Hittade en äckligt grym tröja!

Om man tänker efter så är det faktiskt så att det jobbigaste att verkligen ta tag i sitt liv och börja lyfta.
Det finns nog inte en enda negativ sak som har med träning att göra.

Det är väl i sådana fall skaderisken, men vet man vad man gör så ska det inte vara risk för det.
Sen kan man ju givetvis bli för girig och slänga på en extra viktplatta bara för att se hur långt man kan pressa dig själv. Ibland går det bra och ibland går det rakt åt helvete.
Har erfarenhet av båda 2.