Bröst idag

Körde rätt lätt med tanke på att jag inte hade någon pass idag =(

Bröst
Hantelpress

• 18kg x 10
• 26kg x 10
• 36kg x 8
• 38kg x 6
• 36kg x 8

Blev som sagt lätt idag, lyckades så lite pass av Jonas på sista setet som tur var.

Snedbänk

• 80kg x 4
• 85kg x 3
• 80kg x 4

Hantelflyes

• 24kg x 10
• 24kg x 10
• 24kg x 10

Körde hyfsat strikt och fick väldigt bra kontakt. Uppskattas alltid!

Resten av passet instruerade jag Tova när hon skulle köra ryggträning, gav henne lite tips o tricks =)