Idag var det galet tungt på gymmet.. Tänk att ens kropp kan vara så tung ^^
Vi körde ett pass som heter "Angie".
Det innehåller enorm pump och spykänsla, iallafall för min del!
100 Chins
100 Armhävningar
100 Sit-ups
100 Knäböj
Det var så otroligt jobbigt! Var rätt nöjd eftersom jag slog Fredriks tid på Chinsen med 15 sekunder (5:57)
Dock så kändes det som om han våldtog mig i resten av passet ^^
Jag fick tiden 21:31, rätt nöjd med min tid! Dock vill jag få den under 20 minuter.
Det kommer bli tungt men med rätt vilja så kommer man långt!
Jag brukar säga att det är 20% styrka och 80% vilja när det gäller träning.
Fredrik gav mig även ett nytt träningschema för att öka i styrka.
Schemat ligger på 16 veckor.
Kommer att skriva mer om det när det är dags! =)
Nu jävlar är det dags för en kopp kaffe och återhämtning!
Simon out!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar